强基计划报考指南
倒计100天：高考家长需要关注9个关键点
高中阶段，有这四种状态，注定考不上好大学说一句可能有点扎心的话：高中三年，努力很重要，但状态比努力更重要。我见过太多同学，每天学到半夜，笔记记了一本又一本，但成绩就是上不去。
不是他们不努力，而是他们一直在用错误的状态消耗自己。今天说的这四种状态，大家可以对号入座一下，如果中了，要认真重视起来。
一、假努力状态：
看起来很忙，实际上原地踏步这种状态太常见了。很大同学每天坐在书桌前五六个小时，手里拿着笔，眼睛盯着书，但脑子早就不知道飘哪里去了。或者反复抄笔记、抄知识点，把“抄写”当成了“学习”本身。
其实，真正的学习是有输出的。你能不能把今天学的东西合上书讲出来？你做错的题，能不能说清楚自己错在哪一步、应该怎么改善？如果不能，那之前那些时间，大概率是在自我感动。
展开剩余73%假努力最可怕的地方在于，它会给你一种“我已经很努力了”的错觉，让你失去了真正反思和改变的动力。
二、习惯性焦虑状态：
永远在担心，从来没行动高中生焦虑很正常，问题是有些同学的焦虑已经变成了一种习惯。每天睡前刷一遍别人的学习打卡，焦虑一下；看到同学又做了一套卷子，焦虑一下；想到距离高考还有多少天，焦虑一下。然后焦虑完继续刷手机，或者发呆，什么也没做。
焦虑本来是一种信号，提醒你该行动了。但如果你只是停留在焦虑里反复内耗，它就变成了一种消耗，消耗你的精力，消耗你的信心，消耗你本来可以用来学习的时间。
焦虑可以有，但不能住在里面。感到焦虑的那一刻，拿出一张纸，把让你焦虑的事情写下来，逐条想解决办法，这才是焦虑该有的用法。
三、等状态：
等状态好了再学，等心情好了再努力“我最近状态不好，等调整好了再冲。”这句话听起来很合理，但很多人的“最近”一等就是一个学期。没有人能等到一个完美的状态再开始学习。状态这个东西，很多时候不是等来的，是学出来的。
你坐下来，做一道题，做完再做一道，做着做着状态就来了。一直等，只会让你越来越难进入状态，因为你已经习惯了逃避。更扎心的一点是：高中时间真的不等人。你等的每一天，都是别人在超越你的一天。
不是要给你压力，而是希望你清醒地认识到，时间的紧迫性是客观存在的，跟你的状态好不好没有关系。
四、低质量努力状态：
用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰这一条和第一条有点像，但不完全一样。第一条说的假努力是根本没投入，这里说的低质量努力，是真的在学，但方向错了。
比如偏科严重，却把大量时间堆在自己已经很好的科目上；比如数学基础都没打牢，却天天刷压轴题；比如英语作文扣分严重，却把时间全花在背单词上。
努力是有成本的，时间和精力都是有限的。用在哪里，非常关键。你需要定期停下来问自己：我现在做的事情，是真的在解决我的问题，还是只是在让自己感觉良好？
把时间花在真正的短板上，花在教材上，花在自己反复错的题型上，才是高质量的努力。
写在最后：说这些不是要打击谁，而是希望大家能提前看清楚这些坑，少走一点弯路。
高中三年，时间说起来不少，但真正能用来逆转局面的窗口期，其实没有你想象的那么宽。
总之，加油吧少年！来源：中高考提分王
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